トライアングルパワーを感じて!ベルタHMBサプリの口コミ・効果


タレントのすみれさんも使っているベルタのHMBサプリ

もともとはバレエやダンスで腹筋などを鍛えていたようですが、モデルのような体に興味を持ち始めて「ベルタHMBサプリ&BCAA」を愛用しているそうです。

女性の体を第一に考えてくれているため、筋力アップと美容のバランスが抜群のHMBサプリです。

詳しい成分や効果は後述するとして、値段もお手頃なのがうれしいです。

最安値は公式サイトの定期コースで、初回は980円で試すことができます。

4回の継続が条件ですが、HMBサプリに関しては、問題ないかと思っています。

体をガラリと変えるわけですから、半年くらいかけてじっくり取り組む必要がありますからね。

 

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ベルタのHMB&BCAA

ベルタのHMBサプリの特徴は、筋肉アップのための成分と美容のための成分が、多種多様に入っていること。

 

大きく分けるとこのようになっています。

筋肉関連

・HMB
HMBに関しては、一日分の8粒に1日に必要な量と言われる3,000mgが入っています。
これはHMBサプリの中でも最大級です。
これをプロテインなどから補おうと思うと、何十杯も飲まないといけませんからね…。

・BCAA
BCAAも2,500mg配合されています。2,000mg以上摂ることで体内濃度が最高になります。

・クレアチン
HMBの効果が促進されるので効果的です。
グルタミンも入っているので、負荷のかかった筋力維持もサポートしてくれます。

 

グルタミンとは…
グルタミンは必須アミノ酸の一つ。筋肉を作るためにエネルギーとして使われます。

グルタミンが少なくなってくると、筋肉を作るまでの仕事ができず、維持することもできなくなってきます。体内で作ることもできるんですが、体に負荷がかかっているときは、消費される方が多くなるので、外から補ってあげないといけません。

そのためトレーニングした後はグルタミンを摂取することで、筋肉を修復・生成し、常に維持していくことができるわけです。

 

 

通常、HMBサプリというとBCAAやクレアチンは入っていません。でも実はこれらを一緒に摂取した方が効果的です。このトライアングル方式がベルタ最大の特徴となっています。

 

美容関連

・ダイエット成分
・ビタミン・ミネラル成分
・美容成分

 

ベルタHMB&BCAAの飲み方

一日8粒を目安に飲むわけですが、常に体の中に成分が浸透しているような状態にするのが理想的です。

  • トレーニング前に3粒
  • トレーニング中の水分補給と同時にスティックを溶かしたもので水分補給
  • トレーニング後に3粒
  • 睡眠前に2粒

このような形がいいのではないかと思います。

ちなみに筋トレなど負荷を与えた筋肉は、一旦破壊された状態になります。

そして組織が修復されるときにさらに強い筋肉になっていくんですが、人間の体って睡眠中に筋肉が修復されるんですよね。

だから睡眠前に飲むと効果的なんですよね。

 

ベルタHMB&BCAAの口コミ

ボクシングジムでトレーニングするのが日課になっています。練習の合間に飲むと、また動きにキレがでます。もともとはバキバキの腹筋を手に入れたいと思い始めたのですが、ベルタのHMBを飲むようになってから、スタイルを褒められることが多くなりました。(30代女性)
いわゆるプライベートジムに行きだしたんですが厳しいですね・・。そんなときにベルタHMBを知って、「ここで変わらないといけないな」と思い購入しました。サプリを飲みながら真面目に通ううちに少しずつ体つきが変わってきて、今では通うのが楽しくなりました。(40代女性)
ベルタHMBサプリを飲み始めて、約1ヶ月。エスカレーターではなく、階段にするとか、一駅多く歩くとか日常でできる軽い運動をしているだけですが、3kg減です。(20代女性)

口コミからも伝わってきますが、体づくりのためにハードな練習とサプリを併用されている人は、やはりスタイルに変化が出てきますよね。

軽い運動をしている人は体重は減っているようですが、一定のところで停滞するかもしれません。そんな時のためにもう少し筋トレを取り入れていくとより効果が実感しやすいと思います。

いずれにしても、HMBと運動を併用するのが絶対おすすめです。最初は大変ですが体が変わってくると、それが楽しみに変わるはずですよ。

 

多くの雑誌で紹介され、海外セレブも注目しているベルタのHMBサプリ。

こんな方におすすめです。

  • 筋肉を付けて太りにくい体作りをしたい人
  • ダイエットと美容を同時に対策したい人
  • 手軽に飲めるHMBサプリを探している人

 

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ベルタHMBサプリのキャンペーン開催中

おすすめ

ベルタHMBサプリは、筋力アップのサポートと同時に美容にもアプローチしてくれる女性用のHMBサプリです。

今回、リバウンドしにくい体づくりをしてくれるベルタHMBサプリの効果や口コミ、最安値キャンペーンについて解説していきます。

ベルタHMBサプリのおすすめポイント

しなやかな体は、しっかりとした体幹とそれを覆う筋肉が必要になります。筋力アップに欠かすことのできないタンパク質や栄養素をバランスよく吸収することができるHMBサプリとして人気になっています。
なぜそこまで人気が高いのかベルタHMBサプリのおすすめポイントをまとめてみました。

おすすめポイントその1

HMBの含有量

ベルタHMBサプリはタンパク質を上手に使って、筋肉量のアップをサポートをして、減少しないようにしてくれる効果があります。

サプリに含まれるHMBの量が多いので効率的なんですよね。ベルタHMBサプリを飲みながら、通常の食事でしっかりとたんぱく質を摂ることを意識していくことで自然と筋力アップが期待できます。

痩せやすい体づくりができるというわけなんですよね。

おすすめポイントその2

いろいろな美容成分が入っているのでこれだけでOK

女性向けのHMBなので、美容成分は当然入っています。違うのはその種類の豊富さ。ビタミンやミネラルなどを中心にコラーゲンや保湿成分など、バランスよく配合されているんです。ほかにコラーゲンドリンクなどを飲んでいる人なんかは、このサプリだけでまかなえちゃいますよね。

 

おすすめポイントその3

コスパがいい

HMBサプリというと安いものから高いものまでいろいろな種類があります。高いものは含有量が多かったり、貴重な成分が入っていたりします。

そのあたりは自分の目指す体型と相談して決めればいいと思います。かっちり割れた腹筋を手に入れたいとか、コンテストに出たいとかいう場合はHMBやプロテイン、BCAAがどれだけ含まれているかといったことを中心に考えることになるので、当然高価になってきます。

逆に、あくまでダイエットにプラスアルファで太りにくい体づくりをしたいということだったら、そこまで高くなくても安価なものを選ぶのも手ですよね。

そういった価格と成分の観点から考えたときに、ベルタHMBサプリはコストパフォーマンスがいいんですよね。同じような構成のHMBサプリと比較すると、この内容でこの値段はお得だと感じます。

ベルタHMBサプリとは

店舗名:ベルタ公式ショップ
会社名:株式会社ビーボ
代表者:武川克己
住所:〒107-0061 東京都港区北青山3-3-5 東京建物青山ビル5階
電話番号:0120-953-367

ベルタHMBサプリでリバウンドしにくい体に!

筋トレというとプロテインと思い浮かべる人も多いと思います。効率よく、骨や筋肉のもとになるたんぱく質が摂取できるのでプロテインが重宝されているんですよね。

でも、「たんぱく質だったら肉や魚から摂れるんじゃないの?」って素朴な疑問がわく人もいると思います。

たしかに通常の食事からでも摂取できるんですが、ボディビルダーとか筋肉を大きくしたい!という人は相当な量を食べないといけないんです。

しかも!女性だとトレーニング後にそんなに大量に食べられません・・・。しかも食事からだと油や糖質も一緒に食べてしまいます。

しかしプロテインなら、牛乳や水に溶かしてゴクゴク飲めますから、水分補給と同時に簡単にたんぱく質を補給できるので、よく飲まれているんですね。


でも、たんぱく質を多くとるメリットは決してボディビルダーだけではないんですよね。

女性の中でも定番になりつつある糖質制限ダイエットやローカーボダイエットにも欠かせません。そう、ダイエットしたい女性にもたんぱく質って大切なんです。

「じゃあベルタHMBサプリなんていらないんじゃないの?」って思われた方。

根本的に違うものだと思ってください。

簡単に住み分けを書くとこんな感じです。

プロテイン・・・筋肉を作る(たんぱく質)
HMB・・・筋肉量が増えるのを助ける&減るのを抑える

こう書くと、HMBだけよりもプロテインを併用した方がより効果的だと言えますね。

ただダイエット目的であればわざわざプロテインなどを飲まなくても、ベルタHMBサプリと食事からたんぱく質を摂れば問題ないんです。

プロテインを摂取すると、下のようにロイシンなどのアミノ酸に分解されます。

プロテイン(たんぱく質)→ ペプチド→ アミノ酸(ロイシンなど)

そして、そのロイシンがさらに分解されると、「NMB」という代謝物に変化します。

ロイシン →(変化) HMB

このHMBが筋肉作りのサポートをしてくれます。

ちなみに、ロイシンから変化するHMBは約5%。

一日に必要な量はHMBの量は3,000mgと言われていますので、ロイシンが60,000mg必要ということです。

プロテインからの分解に期待するには途方もない量が必要ってことです。

もう少しシンプルにいえば、プロテインのシェイクを何十杯と飲む感覚ですね。

これ・・・無理です。(笑)

でもダイエット目的で軽い筋力アップとしなやかな体を手に入れるために、HMBを摂取しようと思うなら、最初からベルタHMBサプリで摂るのが現実的なんですよね。

いかがでしたか?

ベルタHMBサプリと筋トレで、リバウンドしにくい痩せ体質を目指しましょう!

ベルタHMBサプリ モニターキャンペーン

現在、公式サイトではキャンペーンをやっていて、最安値で購入することができます。

女性向けのHMBサプリは本当に数多くあり、選ぶのが一苦労だと思います。どのサプリを選んだらいいか迷ってしまったら、ぜひキャンペーンを利用して、まずは安く試してみるのがおすすめです。

特に体の中からしっかりと変えていくということであれば、時間も必要になります。またライフスタイルにも気を使っていく必要があります。

例えば・・・掃除一つとっても「運動」と捉えて取り組むことで、より効果的に筋力をつけていくこともできます。まずは意識を変える必要があるので、モニターキャンペーンは、始めてみるのにちょうどいいのではないでしょうか?

女性向けHMBサプリのトレーニング効果とは

今までの筋トレでは、経験者がプロテインを併用してトレーニングすることで、その効果は倍増するという考え方でした。

そこに登場したのがHMBなんですが、トレーニング経験が少ないほど、その恩恵を受けられるとされています。未経験の人はすんなりと効果が発揮されますが、筋トレ経験が豊富な人ほど、よりキツイトレーニングを行わないといけないんですよね。

理由としては、HMBの特性である「筋たんぱく質の分解をおさえる効果」にあります。経験者はトレーニングによって、すでに分解作用が少なくなっているからなんです。せっかくのHMBの効果の意味がなくなってしまうということ。

ただ、あくまでダイエットがメインの女性向けなので、そこまでの過度のトレーニングはする必要はありません。女性はもともと筋力を維持するのが難しいこと、そして加齢と共にさらに減っていってしまうことを考えれば、HMBの分解作用の抑制は、ダイエットにはピッタリなんですよね。

ですから、ベルタHMBサプリは、太りにくいように体を鍛えていくのに最適なパートナーと呼べるのではないでしょうか?